A tibeti spirituális kalendáriumban, a Teli és Újhold utáni 8. napok Gyógyító Buddhához tartoznak. Ezeken a napokon tegyünk egészségünkért, és 100 szoros hatással bír tetteinken. 

Úgy olvastam, hogy az is előfordulhat, hogy nem pont a 8. napra jön ki ez a nap az Új vagy Teliholdtól, mert ilyen esetben a Hold napok számítanak, nem pedig a mi naptári napjaink. Elképzelhető az is, hogy 7 vagy 9 naptári nappal a Hold tölték utánra esnek. Épp ezért esik most a 7. napra, azaz mára. 

És mit tehetünk az egészségünkért?

Rengeteg dolgot.

Pl.:

Igyunk meg egy nagy gyümölcsökkel teli turmixot

Sportoljunk

Sétáljunk haza a munkából

Ne gyújtsunk rá

Együnk ma cukormentesen

Igyunk meg legalább 2 liter vizet

Üljünk le megnézni a naplementét, és közben mélyítsük a légzésünket

Lassuljunk le a nagy rohanásból

Gondoljunk szeretetteljes dolgokra

JÓGÁZZUNK, és ha eddig nem tettük, akkor próbáljuk ki ma :) 

Számtalan dolgot tehetünk önmagunkért, az egészségünkért. Mindenkinek megvan a maga egészségképe. Kezdjünk ma tenni érte! :) 

Szeretettel

Renka

forrás: Baktai Ádám