... ezért szeresd, ápold, vigyázz rá, tartsd becsben, és őrizd meg fiatalságát.
Ezt könnyen megteheted a jógával.
Először is, a jógagyakorlással minden sejtünk képes megújulni.
Minden jógapóz gyakorlásával a testünk feszesebb, izmosabb, rugalmasabb lesz. A fordított testhelyzetek extra hatása…